Otoño: Límpiate el Colon
Actualizado: 5 de oct de 2020
¿Estas listo para soltar?
Esta publicación es muy corta
y te va a llevar muy poco tiempo leerla. Además, ¡te va a servir muchísimo!
Soltar.
Palabra que conlleva una carga emocional
diferente para cada persona,
Sin embargo, en un porcentaje muy alto, esta carga es negativa.
¿Te has dado cuenta qué imagen te viene a la cabeza cuando oyes esta palabra?
SOLTAR
Fred Luskin, psicólogo de la salud y director
del Proyecto del Perdón de la Universidad de Stanford,
en los Estados Unidos, dice:
«Perdonar es la tranquilidad que se siente cuando aterrizan los aviones»
Soltar en la Naturaleza
El concepto del Otoño en la naturaleza es extraordinariamente sorprendente.
Todos los seres vivos, desde hormigas, elefantes, ardillas, osos pandas, koalas,
tigres, leones, delfines, caballos, hasta los árboles, pasando por nuestro propio cuerpo, toman previsiones
porque saben que se aproxima una época de extremos, de renovación.
¿Cómo se prepara la vida para la época de extremos?
Se deshace de lo que no necesita
Crean reservas energéticas
Reducen consumo
Algunos animales acumulan grasa
Otros reúnen semillas
Ralentizan su metabolismo
Disminuyen actividades
para usarlas con sabiduría inteligencia en el invierno.
Es una decisión entre vivir o morir.
Esa previsión estratégica les permite tomar la más acertada
deshaciéndose de lo que no necesitan sin comprometer su bienestar.
En mis sesiones hago un ejercicio impresionante para confirmar
físicamente y visualmente, que algo te está causando
efectos emocionales negativos de los que deberías deshacerte
rápido y fácil. Cambia creencias y limpia tu colon.
Imita a la Naturaleza, suelta en otoño,
renuévate en invierno, renace en primavera
y brilla en verano.
23 de septiembre inició el otoño
y terminará el 21 de diciembre.
¿Qué hace la Naturaleza durante esta Estación?
SOLTAR.
Es necesario aprender a hacerlo.
Necesitas comprender, consciente e inconscientemente,
la diferencia entre liberar o soltar y, lo que desafortunadamente
es más probable que tengas relacionado:
ABANDONO.
Lo primero que vas a soltar
ES A TI MISMO
A ese tú que es parte del pasado
y que traes cargando por lo que tú crees
que han sido errores
y que, seguramente, los ves a través
de los ojos del drama, como todos los seres humanos.
Te invito a hacer este ejercicio:
Haz una lista de 5 cosas (al menos)
que no vas a necesitar
en invierno para renovarte
física (ropa, lentes, pelo, imagen)
emocional (Perdona, suelta, libera, supera)
espiritual (Medita, reflexiona, aprende a amarte, perdónate)
material (Regala algo a lo que tengas apego)
económicamente. (Reparte un porcentaje entre varias personas o instituciones, no necesariamente pobres).
No está de más decirte que deben ser 5 de cada rubro.
Suelta, perdona, libera, cambia.
En este momento del año, la vida te va a apoyar
en estos temas de soltar, dejar, liberar.
Aquí algunas ideas:
Córtate el pelo.
¿Redes sociales? Elimina a las personas que no suman.
Hazte un Detox emocional.
Limpia el colon.
Deja los alimentos chatarra.
Vende o regala lo que ya no quieres.
Si aprendes a hacerlo, entonces es posible que notes algunos cambios
que pueden parecer pequeños, pero en realidad
son de los más importantes de tu vida.
Inicia con la temporada de caída de hojas de los árboles.
Dale la bienvenida al otoño
y verás que, antes del invierno:
Empiezas a desaparecer tu gastritis.
Mejoras tu relación contigo mismo.
Incrementas tu autoestima.
Levantas el vuelo en objetivos personales.
Te liberas de personas tóxicas.
Sanas relaciones pasadas.
Si tu tema es el perdón, el soltar, el dejar el pasado atrás,
pero adquiriendo los aprendizajes positivos
sin dolor, sin drama, sin sufrimiento,
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P.D. 1 Nadie necesita forzosamente una terapia ni un acompañamiento
pero hacerlo te ahorra muchísimo:
Tiempo, al menos 5 años.
Dinero, pues sanas rápidamente desde la raíz: emociones y creencias.
Dolor y sufrimiento, pues si no hacemos nada por curar las heridas del pasado, lo resentirás en el presente y en el futuro.
P.D.2 Membresía Plenitud NO es para quienes no creen en el gran poder que tiene tu mente
de sanar tu cuerpo y entorno, además de tus relaciones.
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